香りをかぐことで、自分の意思だけではコントロールできない脳のさまざまな部分に働きかけ、ストレスを解消し、食欲が抑えられるとともに、心身が健康になるといわれているダイエット法です。 |
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ラズベリーの香りの成分「ラズベリーケトン」がカプサイシンの３倍もの脂肪分解を促進する効果があるという研究結果が、発表されたことから、そのダイエット効果が注目されています。
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脂肪を分解、燃焼させる香りの働きを、医学的に実証しようとする動きがあります。ある種の香りには、ストレスを解消し、気分をゆったりさせることで食欲を抑える効果があるうえ、交感神経を刺激して、脂肪を分解させるといわれているのです。 |
| もちろん、自分の好きな香りをかげば、ストレス解消になるでしょう。しかし、どんな香りでも脂肪を分解する働きがあるわけではありません。 |
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| また、脂肪が分解されても、適度な運動で脂肪を燃焼する習慣がなければ、すぐに脂肪は合成されてしまいます。 |
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