2020年2月12日
ココカラネクスト
体重が3kg減れば見た目は4Lスリムに！
体重が3kg減ると見た目はかなり変わりますよね。容積で言うと、どれだけ痩せたということでしょうか？
脂肪1kgは、容積1.3リットルに相当します。つまり、3kg痩せたなら4リットル分もサイズダウンしたことになるんですね。
人間の脂肪1kgは、容積1.3リットルです。体重が1kg減ったぐらいではたいした事ないように思えますが、見た目は1.3リットル分もサイスダウンしているので、立派なものです！
10kg痩せれば13リットル分もサイズダウンするので、それはもう見た目は別人になっちゃいますね♪
減量のモチベーションにしてみてください。
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[監修:Karada Manager 管理栄養士]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。