水泳後は「お腹が減ってたくさん食事を摂ってしまう」ことが判明、ダイエット効果はそれほど高くない可能性 ダイエット 2020年7月18日 GIGAZINE(ギガジン) 水泳は全身の筋肉を使う運動で、消費カロリーが高く、膝にかかる負荷が...